Jannik Sinner: “Aprendi como é importante desconectar”
Fora de quadra por conta de problemas no joelho, Jannik Sinner vive dias de mudanças e reflexão. O número 2 do mundo encerrou a parceria com Darren Cahill e já trabalha com Magnus Norman, enquanto segue o cronograma médico de recuperação com a meta de voltar no Australian Open.
Em entrevista de tom mais pessoal à Vanity Fair, o italiano falou sobre como aprendeu a se preservar em um calendário cada vez mais apertado e mentalmente exaustivo. Para ele, saber a hora de parar virou parte do jogo.
“Nos últimos dois anos, aprendi como é importante desconectar, sobretudo mentalmente. O tênis é um esporte muito exigente, porque você precisa estar no máximo por onze meses seguidos. Depois sobra um mês, talvez o mais importante, para preparar o corpo e a cabeça para a temporada seguinte,” disse Sinner.
Mesmo reconhecendo os riscos do alto rendimento, o italiano trata o processo com naturalidade. “Quando eu tiver 35 ou 40 anos e minha carreira tiver acabado, vou ter tempo de sobra para me recuperar,” disse ele.
O tema do descanso voltou quando Sinner foi questionado sobre rotina e estresse. “É incrivelmente importante, porque a gente acaba consumindo muita energia mental o tempo todo. Desconectar também ajuda a relaxar e a aproveitar momentos bem normais,” disse Sinner.
“Todos temos uma personalidade quando estamos trabalhando e outra quando viajamos, porque o estresse pode fazer a gente se concentrar um pouco mais. Só que o mais importante é a companhia ao seu redor. Não importa onde você esteja, e sim com quem você está. No fim, são esses os momentos mais bonitos,” disse ele.
Sobre a recuperação, Sinner descreveu uma rotina intensa e sem interrupções. “Estamos trabalhando todos os dias. Vamos à academia duas vezes por dia, com tratamentos. Fazemos muitas repetições, mas o que eu mais sinto falta é de jogar tênis. O resto do trabalho segue igual a antes. Em termos de horas, é o mesmo. Não sinto que perdi o foco, mas sinto muita falta da competição, de ir jogar tênis. Estou com muita vontade de voltar à quadra. Tomara que possamos fazer isso o quanto antes,” disse Sinner.
Na parte mais íntima da conversa, o italiano reconheceu o que ficou para trás na trajetória até a elite. “Só sinto falta do tempo com meus amigos e minha família, mas foi minha decisão e eu faria de novo. Faria de novo, não pelos resultados que consegui, e sim porque amadureci muito mais rápido. Vi muitas coisas novas e adquiri experiências,” disse Sinner.
