Alcaraz se prepara até as 3h da manhã para semifinal de Paris contra Ruud
Carlos Alcaraz levou a preparação para a semifinal do Masters 1000 de Paris ao limite. Após sua vitória nas quartas de final, o espanhol fez uma sessão de recuperação que avançou pela madrugada, com atendimento no hotel até por volta das 3h, conduzido pelo fisioterapeuta Juanjo Moreno.
O trabalho pós-jogo de Alcaraz foi meticuloso. Começou na alimentação, com foco em carboidratos para repor a energia consumida em quadra, e foi seguido por proteína em pó para auxiliar na reparação muscular. A hidratação foi reforçada com eletrólitos, essenciais para repor os sais perdidos no suor.
Na parte terapêutica, uma luz vermelha foi aplicada na região do punho — técnica usada para aliviar dores e modular inflamações — e o tratamento manual completou o processo, soltando a musculatura após horas de esforço.
Do outro lado, Ruud também viveu uma noite longa: o norueguês terminou seu compromisso perto da 1h da manhã. Entre entrevistas, alimentação, reidratação e cuidados físicos, a rotina se estendeu e deixa pouco tempo de descanso até a semifinal. É mais um capítulo do desgaste típico da reta final de um Masters 1000, quando o intervalo entre as partidas encurta e cada detalhe de preparação faz diferença.
Em jogo, está a vaga na decisão do último Masters 1000 da temporada. O encontro promete intensidade do primeiro ao último ponto, com dois jogadores acostumados a entregar alto nível em quadras rápidas e a ajustar rapidamente o corpo após maratonas.
